Mitos e verdades sobre reflexologia podal

Já falamos aqui no blog da Blessed Life sobre os benefícios da reflexologia podal. A técnica concentra nos pés a aplicação de massagens pontuais, para aliviar dores, trazer relaxamento e equilíbrio ao organismo. A metodologia considera um mapa de estímulos na sola dos pés, que precisam ser ativados para gerar resultados ao longo de todo o corpo, proporcionando vantagens principalmente para o sistema nervoso.

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Alguns mitos rondam a aplicação da técnica, porém. Você sabia que mesmo crianças podem receber a reflexologia podal? Veja esse e outros esclarecimentos abaixo:

A reflexologia é uma simples massagem nos pés

Mito. Massagear os pés também pode trazer alívio de dores e relaxamento, entre outros benefícios para a região, mas é diferente da aplicação da reflexologia podal. Com a técnica, é possível conectar pontos do sistema nervoso para impactar todo o organismo por meio das zonas reflexas representativas do corpo que se encontram nos pés.

É possível usar bambus e outras ferramentas para aplicar a reflexologia podal

 Verdade. A técnica costuma ser executada com os dedos polegares ou indicadores, mas também pode ser feita com ferramentas diferentes para exercer os pontos de pressão nos pés.

A reflexologia não deve ser aplicada em crianças

Mito. Qualquer pessoa pode receber massagens nas zonas reflexas dos pés, para diferentes tipos de sintomas ou dores. Não só crianças, como idosos e mulheres grávidas podem sentir os benefícios da reflexologia podal, principalmente se aplicada por um profissional. Os efeitos são ainda mais indicados para pessoas portadoras de diabetes, AVC e problemas relacionados à circulação.

A reflexologia podal é considerada uma medicina alternativa

Verdade. Técnica milenar, a reflexologia é objeto de estudos em vários países e tem eficácia comprovada, sendo tratada pelo Ministério da Saúde como uma medicina alternativa. Ela é útil para o alívio do estresse, relaxamento do corpo, redução de dores, controle da pressão alta, dores na coluna, prisão de ventre, entre outros benefícios que se relacionam à saúde não só dos pés, mas de todo o organismo.

Você tem dúvidas sobre a reflexologia podal? Quer saber mais sobre o assunto? Deixe seu comentário no espaço abaixo.